水戸で有名な牛肉の美味しいお店！！

2022/06/03

ブログ

こんばんわ♡

水戸のエステサロン

Rico Bellamente

セラピストの【ゆなりこ】です！！

今日は5月が誕生日の姉と私のお祝いで

家族で食事をしました😊✨

水戸で美味しい牛肉が食べられると有名な

【和牛庵】さんに

行ってきましたヾ(●´∇｀●)ﾉ

あの王様のブランチでも

紹介された、有名店！！

オーナーの方は気さくで楽しい方でした♡

牛肉って、ダイエットや美容、メンタルヘルスケア

など様々な効果があると言われています！

なので美容と健康の為にも

適度に牛肉を食べることが大事なんです(*ˊ˘ˋ*)

牛肉って実は栄養豊富なんですよ👀

■タンパク質

生命を維持する上で欠かせない大事なエネルギー源

■鉄分

貧血の予防はもちろん、冷え症や

記憶力・集中力をupの効果が期待できる

■アラキドン酸

リラックス効果や認知症予防にもなる

■ビタミンB群

疲労回復や美容に欠かせない

などなど……栄養たっぷりで

様々な効果が期待できるんです！！

ダイエットや筋トレ中の方には

ヒレやモモなどの

赤身の部位がオススメ！！

美肌になりたいなら

スキンケアを頑張るだけじゃダメ🙅

食べる物にも気を使いましょう✊✨

あなたの身体は

あなたが食べた物でできています！！

なのであなたのお肌も

あなたが食べた物と

あなたの日々のスキンケアの努力で

今のお肌の状態なんです

今のお肌の状態で満足できていますか👀？？

お菓子やファストフード

インスタント食品ばかりじゃ

どれだけお肌のお手入れ頑張っても

美肌への道は遠いです。

もっと美肌を目指すなら

身体に良い物食べましょう♡

水戸のエステは株式会社RicoMee

【ゆなりこ】のインスタ

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