水戸よもぎ蒸し

2025/11/13

ブログ

ババアの蒸しって知ってる？

更年期を笑って整えるヨモギの力

最近スレッズを開くと

「#ババアの紅」「#ババアの粉」って

言葉をよく見ませんか？

最初は笑って見てたけど、あれって実は、

年齢をネタにしながらも前向きに生きてる女性たちの合言葉
そして今、密かにじわじわきてるのがこれ。

そう、#ババアの蒸し。

更年期は「体が冷えてる」サインだった

40代後半から50代にかけて

なんだか体が思うように動かない。
寝ても疲れが取れないし、やたらとイライラしたり
汗が止まらなかったり、逆に冷えが取れなかったり…。

私も「これが更年期ってやつか」と受け入れるしかないのでも、ヨモギ蒸しに出会ってわかったのは
体の“冷え”がすべての根っこにあるってこと。

ヨモギの蒸気に包まれて座っていると、骨盤まわりからじわ〜っと温まっていく。
それが血流を促して、女性ホルモンの働きをサポートしてくれるんです。

ヨモギは「日本のハーブ」だった
昔から“ハーブの女王”と呼ばれるヨモギ。
デトックス・殺菌・血行促進などの効果があり、
体を芯から温めてくれる優れもの。

冷えは更年期の敵。
血流が悪いと、ホルモンがうまく全身に届かず、
気分の浮き沈みや肩こり・不眠にもつながります。

でもヨモギの力で体が温まると、
心までほぐれてくるんですよね。
「あ、私まだ女だったんだ」って思える瞬間があるんです。
ババア。を笑えるうちは、まだ若い

「ババア」って言葉、ちょっと抵抗ありますよね。
でも、スレッズで「#ババアの紅」や「#ババアの粉」が流行ってるのって、
自虐でも卑下でもなく、笑いに変える強さがあるから。

私たちは年齢を重ねても、
まだ綺麗になりたいし、まだ恋もできるし、
まだ“女性であること”を楽しめる。そんな前向きな“ババア魂”に、
ヨモギの温もりがぴったりなんです。

体も心も、蒸されて整う

ヨモギの香りに包まれながら40分
汗が出て、体が軽くなって、
終わったあとはポカポカがずっと続く。

_{「イライラが減った」
「寝つきがよくなった」
「肌ツヤが戻ってきた」}そんな声をたくさんいただいています。
科学的に見ても、温熱で副交感神経が優位になり、
ホルモンバランスや自律神経の乱れを整えてくれるのです。

「#ババアの蒸し」は
自分を笑って癒す時間
更年期は、恥ずかしいことでも、終わりの合図でもない。
むしろ「これからの自分をいたわる」タイミング。

笑いながら整えて、
蒸されながら前向きになる。

だから私は、今日も言います。
#ババアの紅もいいけど、次にくるのは #ババアの蒸し。

蒸されるババアは、まだまだこれから。
あなたも一緒に、笑って整いませんか？